甲府のヨガなら自然豊かなYoga Studio Honey | 手ぶら

趣味との出会いは自分を見つめなおし人生を好転させるきっかけにもなります。スタッフ自身も、父の死を経験し、母を励ましたいという思いでがむしゃらに働いた結果、20代で心身とのバランスを崩してしまった経験があります。状況を改善したいと飛び込んだヨガのレッスンで心も身体も解放され、ありのままの自分を取り戻せた経験からインストラクターを志し、甲府市で念願のスタジオをオープンいたしました。楽しむからこそライフワークになると考え、心地よい音楽に合わせて体を動かすスタイルで指導しています。

ヨガは若い女性だけのものではありません。甲府周辺で生まれ育った人生の先輩方も仲間と一緒にいきいきと取り組んでいます。これまでも、10代からシニア世代まで様々な生徒様と関わってまいりました。また近年ではストレス解消や姿勢改善を目指す男性の参加も増えています。年齢や性別に関係なく実践でき、人間関係の幅が広がるのも魅力です。初めてでも、身体が硬くても大丈夫です。気軽に初めてみませんか。

受けたいレッスンを自分で選べるチケット制となっております。「仕事や家事の合間にのんびり取り組みたい」「目標を持って集中的に体を絞りたい」など自由にペースを調整していただけます。都合の良い曜日や時間帯を選べるので、毎週同じ時間を空けられない方でも無理なく参加できるシステムです。気軽に試せる1回チケットからお得な8回チケットまでご用意しておりますのでスケジュールやお支払いの都合に合わせてご購入ください。スタジオの定員は各回12名となっており、お友達やお子様とシェアしての同伴受講も歓迎です。

レッスンではアーサナと呼ばれる様々な姿勢を通して身体を整えていきます。初めての方は簡単なポーズから始めて考え方や呼吸法を知りましょう。経験者向けのクラス、アーサナをもっと深く学べるインストラクターレベルのコースもございます。また本格的に体を鍛える「チャレンジフィット」では自重トレーニングなども取り入れながら引き締まった肉体美を目指します。それぞれの目標に合わせてサポートいたしますので気になることはお気軽にご相談ください。