Staff
楽しむからこそ続けられるレッスン
レッスンは「とにかく楽しく」がモットーです。身体と向き合う時間を楽しむからこそ日常の一部になり、一生続けられる健康法になっていくと考えます。上手くいかないかも、と難しく考える必要はありません。心地よい音楽が流れる明るい空間で、仲間と共にリラックスした時間を過ごしましょう。
| カラダの声ナビ担当 |
ヨガとの出会いは、身体も心もボロボロな時でした。 気分転換にと始めたヨガでしたが、気分転換どころか身体も整い、心も前向きになり、考え方がガラッと変わりました✨ ヨガの魅力にはまり、インドで1ヶ月集中的に学びRYT200を修了。 そこからヨガインストラクターの道へ進み早11年です。 私自身がデスクワークのお仕事も好きなので、そういうお仕事もしつつ、皆さんががかかえる身体の問題にも向き合っていく中で、 「カラダの声を聴く」ということが大切だと気づきます。 ヨガは、「カラダの声を聴く」のにもってこいの時間なのです。 ですので、カラダにしっかりと意識を向けていただける時間になるよう誘導しています✨ 私のヨガは気づきがいっぱいになるでしょう❣️ そして私たちのカラダがどれだけ働いてくれているかに気づくことでご自身をもっと大切にしようと思えます✨ ご自身を大切に扱えるようになる人を増やすことが私の使命です。 ご自身のことを大切にできる方は、この世の中で一番悩みが多い人間関係、お金、健康に悩むことはないと私は考えています。 ぜひ、ヨガを日常に取り入れて一緒に人生をよりよく楽しみましょう！ カラダが硬い方、ポーズが上手く出来ない方、大歓迎です！ 何故なら、、、そこは私のレッスンでお伝えします(笑) 【資格等】 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 リストラティブヨガ指導者養成コース修了 バクティフローヨガBasic修了 ボールセラピーコース修了 ヨガニドラ集中講座ベーシック修了 |
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| 女性のゆらぎケア担当 |
はじめまして！ヨガインストラクターのYukiです。 ヨガインストラクターになる前は、福祉の仕事に就いていて支援を必要とする子どものケアに携わっていました。 仕事に夢中になる一方で、年々悪化していくPMSや生理不順、生理痛、慢性的な頭痛、IBS等に悩まされていました。 ある転機をきっかけにヨガとアーユルヴェーダを学ぶことになったのですが、実践することで みるみる不調が改善し、バイオリズムが整った体へと戻っていきました🥹🤍 女性のありとあらゆる不調を網羅した私なので、 不定愁訴はもちろん子育ての悩みなど何でもお気軽にご相談下さいね♡ 好きなこと 海、キャンプ、お散歩、馬、犬、温泉、サウナ、笑うこと、お外ご飯、お外ビール🙈 |
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| 動ける体メンテ担当 |
ヨガ、ピラティス歴14年 BASIピラティスマットインストラクター BESJピラティスマシンリフォーマー、タワーインストラクター タイ古式マッサージセラピスト あいうべ体操 息育指導士 いつまでも人生をアクティブに楽しみ続けられる体でいたい、 そのために、体は道具と同じでメンテナンスが必ず必要です。 私自身、運動習慣のひとつとしてピラティスを始めました。 しかし、ピラティスはたんなるエクササイズではありませんでした。本来人間がもっている機能的な動きがとりもどせ、それによって体は自然と、のびやかでしなやかな見た目、そして、自分のメンタルも前向きにさせていくことを実感しました。 慢性肩こりを解消するには？ お腹に肉がどんどんのっていくのはなぜ？ 腰痛を少しでも改善するには？... それらのお悩みを解決しいていきます。 1日1時間ピラティスしてもあとの23時間の姿勢の意識と実践がないと体はかわりません。 普段の生活に落とし込めるようなピラティスのエクササイズを提供していきたいと思います。 趣味）ヨガ、ランニング、ダイビング、リトリート、焼き菓子作り（ビーガン、雑穀など） |
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| 運動習慣づくり担当 |
ピラティス歴約20年。 PeakPilates インストラクター。 フットアドバイザー。 シューズセラピスト。 エクササイズ大好き！ 自分の体を知って整えること。 体を動かすことで、毎日の生活も明るく楽しく過ごせると考えています。 週１回以上の運動習慣を基本に、体も心もより豊かになるようお手伝いできたら嬉しいです。 いくつになっても、自分の脚でしっかり歩ける身体をキープしましょう！ 趣味）ウォーキング、ゴルフ、温泉。 ご褒美）美味しい食事とお酒で楽しい時間をすごすこと。 |
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| キレイやせ担当 |
篠崎 萌木（しのざき もえぎ） |
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| 大人の挑戦担当 |
47歳のとき、腰痛に悩んでいた私は、 YouTubeを見ながら何気なくヨガを始めました。 見よう見まねで毎日続けるうちに、 心も体も軽くなる感覚に出会いました。 「この心地よさを、誰かにも伝えたい」 そう思ったことが、ヨガインストラクターを目指すきっかけです。 半年後にRYT200を受講・修了。 実はそのとき、同期として出会ったのが愛先生です （愛先生はすでにご活躍されていました！）。 現在は、子育て期間中に始めたクリニックでの受付業務を続けながら、 オンライン、公民館、公園、カフェ、マルシェ、イベントなど、 さまざまな場所でヨガをお伝えしています。 また、キャンサーケアヨガ協会認定インストラクターとしての学びも深め、 がんとともに生きる方や、心身のケアを必要とする方へ 少しずつヨガを届けていく準備も進めています。 そして私の夢は―― 地元・上野原でヨガフェスを開催すること！ 誰もが安心してヨガに触れられる、 そんなやさしい居場所をつくっていきたいと願っています。 |
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| 元氣と美尻づくり担当 |
はじめまして！ |
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忙しくても、つらいことがあっても、ありのままの自分に戻れる素敵な場所を甲府にも作りたいという思いで2022年にオープンいたしました。気を遣わずに仲間同士と楽しむからこそ長く続けられると考え、音楽のリズムやグルーヴに合わせて身体を動かしていくスタイルで指導をしています。人生をもっと豊かにするために健康的で新しいコミュニティに参加しませんか。姿勢を整えて身体がすっきりすればパフォーマンスも上がり、仕事も生活も前向きに楽しめるようになります。皆様の心を開放し、心地よい生き方に気付けるヨガスタジオを目指します。
南アルプス市出身。 ヨガ＆ピラティスインストラクター／Studio Honey代表。資生堂ジャパン（百貨店）勤務を経て、RYT200取得後にヨガの道へ。都内スタジオ「IGNITE原宿」でインストラクターとして経験を積み、コロナ禍を機に地元・山梨へ帰省。レンタルスタジオでの自主開催を重ね、2022年に株式会社ウエストバレー設立、同年8月にStudio Honeyを開業。 現在も隔週で都内へ通い、ピラティスやパワーヨガなどの講習を継続して受講。学びをそのままStudio Honeyのレッスンに落とし込み、より安全で効果的で、楽しいレッスンへアップデートし続けている。 「楽しむ」をモットーに、運動習慣づくりから“動ける身体”のよろこびまで、山梨を中心に発信している。
発酵食品KOMBUCHA「SUNDAYS FLORA」のディレクションも担当。全国へ販売中。
資格 全米ヨガアライアンスRYT200／YA200解剖学筋肉集中講座／リラインピラティス／セロトニンヨガ／ファンクショナルローラーピラティス（ベーシック）