無理なく綺麗な姿勢を目指せる習い事
骨格を支えるために必要な筋肉を鍛えたり、全身の柔軟性を向上させたりすることで、腰痛が和らぐケースがございます。高齢者もOKの無理のないヨガによって、甲府で健康的な身体づくりをサポートいたします。
気持ちよく身体を伸ばす気楽な健康習慣
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心と身体のバランス調整
関節の歪みを整えることで姿勢の調整と腰痛のケアをサポートいたします
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Point 01
整体を受けている場合もおすすめ
長引く腰痛にお悩みの場合、整体院に通うことも多いでしょう。整体にプラスして身体のケアを総合的にお手伝いするために、関節の歪みに着目し、姿勢から身体を調整していく方法を指導してまいります。
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Point 02
美しく健康的な身体づくり
骨格や関節を調整し、歪みを整えるリアライメントヨガをご案内しております。年齢や性別に関係なく身体をメンテナンスできるメニューであるため、高齢者の方も安心して始められる健康方法として甲府でご紹介いたします。
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Point 03
自然豊かな空間でリラックス
周囲に緑が広がる開放的かつおしゃれな空間で、生徒様一人ひとりがじっくりと自分自身に向き合えるひとときをお届けしております。腰痛をケアしながらメンタルヘルスの増進も後押しする健康習慣を甲府でお試しいただけます。
お気軽にご連絡ください
Access
レンタルマット・無料駐車場を完備し仕事帰りに手ぶらでお立ち寄りいただけます
Yoga Studio Honey
| 住所 | 〒400-0028 山梨県甲府市音羽町1丁目11 第一ヤマカワビル 2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
055-268-3087 |
| 定休日 | 12月の定休日は毎週金曜日 |
| 最寄りの施設 | 甲府駅 |
Yoga Studio Honeyのこだわり
自分のペースを保ちながら甲府でレッスンできるチケット制
ただ運動するだけでなく自分に向き合い心を解放させるヨガ
「年を重ねるごとに身体の不調を感じることが増えた」「ずっと腰痛が続いている」といったお悩みを抱えている方に向け、全身をお手入れできるメニューをご案内しております。マットの貸出も行っておりますので、ぜひ会社帰りやお出掛け帰りに、手ぶらで気楽にお立ち寄りください。深く呼吸しながら身体を動かしたり、静止したりすることで骨格や関節の歪みを調整できるため、身体の歪みを原因とする痛みの軽減を目指せます。
無理なく運動する中で、骨格を支えるために必要なインナーマッスルも鍛えられます。偏りなく筋肉を鍛えることで姿勢も調整でき、外見もより美しい状態に導きます。日常的に続けやすい体力づくりや筋トレをご希望の際にもおすすめの健康習慣として、身体の状態に応じたレッスンをご案内いたします。